В декабре 2007 года Артур Шидловский *LIFT UP* взял интервью у Геннадия Иванченко, чемпиона мира 1970 года. На английском языке это интервью размещено здесь: http://www.chidlovski.net/liftup/a_gennady_ivanchenko.asp

Большое спасибо Артуру за русскоязычную версию интервью, которую он передал нашему сайту.

1.ЧЕМПИОНАТ МИРА 1970 В КОЛУМБУСЕ.

Для многих любителей тяжелой атлетики Ваши достижения на чемпионате мира 1970 года стали просто незабываемыми. Какие впечатления остались у Вас от этого чемпионата, что можете сказать о соперниках, публике?

Когда прилетели в США, конечно, впечатление было очень большое. Сначала прибыли в Нью-йорк - высотные дома, небоскребы, всё было необычно для нас. Потом переехали в Колумбус, красивый зеленый город, приятная обстановка, люди, город понравился, хороший был прием спортсменов и все бытовые условия были на уровне. До чемпионата было 2-3 дня, малышам было сложно, аклиматизация, моя категория 82.5 выступала через неделю. Публика очень понравилась, по той причине, что они любили спорт, и пришли смотреть именно данный спорт, и восторженно всех встречали и искренне переживали за всех. Зал был большой, тысяч на две, болели за всех, мне это очень импанировало, по той причине что это не везде происходит.

Я подготовился очень хорошо, делал на тренировках все эти мировые рекоды, и просто надо было зафиксировать их на чемпионате. Самое главное, чтобы не было мандража, соперники были серьезные, основным был Давид Ригерт. Он начинал со мной вместе в среднем весе и практически шли с ним нога в ногу. Он хотел первым сделать 500 кг, но на чемпионате Союза я его обошел на 5 кг, у него было 495. Давид очень сильно волновался, и вес у него был побольше моего. Мне надо было подсушиваться за счет еды на 2-2.5 кг, в бане я вес не гонял. Давиду побольше надо было сгонять, плюс атмосфера и его сильное желание победить... В результате он стал третьим. Он не использовал две попытки в толчке, все за него болели, как сейчас помню, мне самому надо выходить, а мы все собрались около него, все его подбадривали... Он взял на грудь и с огромным трудом встал, только большое мужество ему помогло удержать это вес и потом толкнуть, его начало носить по помосту, но вес он зафиксировал в итоге. После этого чемпионата его тренер, знаменитый Плюкфельдер, видя что Давид может остановится в результатах перевел его в следующий вес до 90 кг. В результате они очень многого добились, более 60 мировых рекордов. Это была его категория по всем характеристикам.

Я использовал все попытки, два мировых рекорда и 505 кг в сумме троеборья. Но, я сработал не на пределеснизил начальные веса и отработал, как говорится, без потерь.

Что еще хотелось бы сказать? Я всегда увлекался атлетической гимнастикой и мне довелось в Колумбусе встретится и получить автограф у Гримека, Лари Скотта... Посетил насколько залов в Америке, где занимались атлетической гимнасткой. Меня спрашивали какие веса я поднимаю в разных упражнениях, когда я им говорил, они были потрясены. Связано это с тем, что, например, тягу я делал 300 кг, мне это нравилось, и хотелось таких рекордов для себя, по той причине что в Союзе не проводили такого типа соревнования, а я хотел учавствовать в такого плана силовых состязаниях. Приседания 295, жим лежа (жал неправильно) 175 кг. Но, что их удивило больше всего, это отжимания на брусьях с весом, переспрашивали несколько раз, думали что я обманываю.

Я знал, что есть мировой рекорд, установленый Дэвисом (полутяжеловесом) - 145 кг. Мое тайное желание было, что если разрешат поехать и выступить на такого рода соревнованиях, снять этот рекорд. На тренировках я делал 140, 135 на 3 раза, а на 100 кг  5 подходов по10 раз.  Эти отжимания давали много для жима стоя, и в связи стем, что у меня были уже повреждены позвонки, и я не мог "фуксовать", мне приходилась добирать на этих упражнениях. Такой мой рекорд в жиме и остался 178 кг. Сидя под углом 45 жал 160 на 2 раза.

Жим был исключен из программы соревнований в 1972 году. Почему это случилось и как атлеты реагировали на такое решение IWF?

Жим отменили из-за многочисленных травм спины, порой доходило до того что атлет практически находился паралельно помосту, такой делали прогиб. Был позволен фукс, отсюда и травмы. Раньше жали в солдатской стойке. Я увлекался силовыми упражнениями. Некоторые ребята видели как я жал сидя 160 кг, в частности Павел Первушин, чемпион мира, красивый парень, белокурый, и на одной из совместных тренировок он решил завязать спор. Когда стали жать сидя Ян Тальтс, Батищев и Алексеев начали 110 кг. Первушин к ним подошел и поспорил на меня, мол, что вы тут мучаетесь, вон Генка вас обыграет. На виноградный сок поспорили. В общем, подошел я на 120 - 5 раз, потом 140 на 5 раз, и 160 на 2 раза!!! Удивлению не было предела. Ян Тальтс говорит: Что же ты за спортсмен, если сидя жмешь мировой рекорд! Я это не выжму сидя, а ты стоя должен жать за 200! Тут дело было в технике, я не мог жать как все, так как у меня был выбит позвонок раньше, я 8 месяцев вообще не занимался из-за этой травмы. Врачи настаивали на операции и сказали что о большем спорте можешь забыть. Но, упрямство, и желание во что бы то ни стало стать большим спортсменом, помогло выйти из этого положения.

Каковы Ваши лучшие достижения? Ваши любимые упражнения?

Личные рекорды: жим 178,5, рывок в категории 82.5 кг - 156 кг. Потом я же ещё выступал в 90 кг, в конце своей карьеры, сделал МСМК, на чемпионате Союза был третьим. Толчок делал 217,5 кг на тренировке и 212,5 кг на соревнованиях.

Что касается любимого упражнения, вообще наше поколение все были универсалы. Но, раз вы уж так ставите вопрос, то скорее всего - жим, потому что в жиме у меня был огромный КПД. Мне бы рисковать, делать фукс, тогда рекорды догнал бы до 190 кг, но я не хотел из-за позвонка. Я вообще силовик,  выжимал гирю 32 кг на попа, сверху ещё одну гирю, так вот и делал.

2.НАЧАЛО СПОРТИВНОЙ КАРЬЕРЫ

Весь мир восхищался Вашими физическими данными. Вы добились этого тренировками или были сильным от природы? Как начинался Ваш путь в тяжелой атлетике?

Начинал я не со штанги. Родился в небольшом городке, откуда родом первый космонавт мира Юрий Гагарин. Мне нравились книги по силовому тренингу, в частности книга Тэннотлетическая гимнастика, мне нравились такие силачи как Поддубный, Заикин,Гакеншмидт, и я начал увлекаться гирями. Начал заниматься в 16 лет и в течении года достиг приличных результатов. Будучи юношей выиграл на чемпионате Смоленской области среди мужчин. Вес мой был около 67 кг, почти выполнил норму мастера спорта, правда тогда ещё официально не присваивали. Результаты были такие: жим 38 раз правой, 35 левой; рывок делал пока не стиралась ладонь, около 50 раз, а вот толчок двума гирями было делать сложно. Две гири - 64 кг, при собственом весе 67 кг! В-общем сделал раз 13-14. Потом занимался с вагонеткой, была у меня от трактора вагонетка 50 кг, вот ее я поднимал одной рукой, две гири по 32 кг жал 4 раза. Это в 16 лет. Бочки поднимал, кислородные балоны два по 90 кг снимал с машины на плечи и бегал с ними на скорость, выиграл как-то один спор. Когда работал жестянщиком, сказал мастеру, что не буду резать железо автоматом. Попросил ручные ножницы, чтобы кисти тренировать. В результате настолько развил кисти, особенно правую, что позже сломал два силомера, там зашкаливало за 90 кг, а вот левой ни одного не сломал.

В 17 дет приехал в Ригу поступать в мореходное училище. Сразу пошел в зал, посмотреть что да как. Тренер увидел что я неплохо сложен, спросил занимался ли я чем? Ответил, что гирями. Он спрашивает, а штангу можешь поднимать? Говорю, что от трактора поднимал, а такую штангу не видел. Ну, он - давай, попробуй. Я начал поднимать, смотрю вокруг начинают собираться спортсмены. Здоровенные такие, все мастера. Я 100 кг пожал, 105 взял на грудь. Но, что-то не пошло, жал в солдатской стойке. Тренер говорит мне, ты знаешь, что ты сейчас пожал рекорд Союза среди юниоров! Так я начал заниматься в инамо" в Риге.

Помните свои первые соревнования и результаты на них?

Это было юношеское первенство Союза, выиграл в 67,5 кг, сделав 1-й разряд. Техника была корявая, я её быстро схватывал, но из-за гирь был сильно закрепощен. Кисти были сильнее, штангу тянул практически на бицепс. Так что пришлось очень много работать над гибкостью. Большое внимание уделял прыжкам, прыгал на тренировке по 100 раз. Ставил барьры высотой 1-1,1м  на 60 метров и прыгал зайчиком, делал 10 подходов. Однажды там с легкоатлетами пересеклись, и, как обычно случалось, устроили состязания. Поспорили с одним КМС, что он бежит 100 м, я прыгаю свои 60 м с барьерами. Кто быстрее? В итоге я пришел первый! Это натренировывало взрыв и координацию.

А вот нагрузки мне не хватало. Тренер меня из зала выгонял, но я фанатик, мог занимать полдня, уже делал до 20 тонн. Позже все перестроились на мой стиль работы, в результате команда очень сильно поднялась, многие выполнили МСМК и наша команда стала третьей на Спартакиаде.

У нас в зале тренировались и динамовские хоккеисты. И так как мне было мало нашей тренировки,  я попросил Виктора Тихонова (он тогда тренировал рижское "Динамо") разрешить мне в уголочке заниматься с хоккеистами. Как-то Тихонов со своим коллегой М.Фрайфельдом обсуждали календарь соревнований соревнований составы команд. Тихонов сказал, что у тебя есть своебразный человек, если с ним поработать, то можешь сделать из алмаза брилиант. Так я попал к М.Фрайфельду и тренировался с мастерами спорта.

3.ПЯТЬСОТ.

24-го апреля 1970 года Геннадий Иванченко показал феноменальный результат - 165+150+185 и стал первым средневесом (82,5 кг), набравшим в сумме 500 кг. Это был исторический момент. Помните ли Вы этот день? Планировали ли Вы этот результат?

Дело было в Вильнюсе и я ехал туда только для того, чтобы показать 500 кг. С Вильнюсом у меня вообще связаны яркие эпизоды. Один раз вырвал 160 кг, меня развернуло спиной к судьям. Снаряд удержал, слышу команда "опустить", но вес не засчитали. Видно судьи не были готовы к такому повороту. В итоге получил свою единственную "баранку".

До этого я поднимал все эти килограммы на тренировке. Давид тоже приехал делать 500, но в итоге собрал только 495. Я же сделал 500 кг уже во втором подходе в толчке и от третьего отказался. Меня спрашивали почему? Отвечал, что хотел сделать именно 500. Хотя уже тогда, до чемпионата мира мог поднять 505-507,5 кг

4.ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ - 1972.

Мечта любого спортсмена это Олимпийские Игры. В 1972-м году Вы не попали в олимпийскую команду. Возможно, это трудный для Вас вопрос. Но, он очень интересный, потому что неизвестно, что произошло за кулисами и до сих пор мы знаем об этом только со слухов.

Вопрос интересный. Я выиграл к тому времени и чемпионат мира, и Европы, был рекордсменом мира. Оставались только Олимпийские Игры. Я к ним готовился очень серьезно. Был травмирован, но выступил на чемпионате Союза. Выиграл с разорваной капсулой плеча и должен был ехать в Перу на чемпионат мира-1971. Но, в следующем году Олимпиада. И чтобы к Играм залечить травму,  я от чемпионата мира отказался. К 1972 году подошел в хорошей форме,  на тренировке рвал 160 кг (мировой рекорд) на 2 раза. Нас было трое претендентов, все чемпионы мира, в нашем весе была самая большая конкуренция. Помимо самих спортсменов, большую роль играла ведомственная конкуренция, каждое общество тащило своих атлетов. Армейцы, динамовцы, профсоюзы... Я даже не думал о том, что могу не выступить. На проходках перед выездом, чтобы ни у кого не было сомнений, все движения сделал под мировые рекорды. Обошел и Бориса Павлова, и Валерия Шария. За десять дней до отъезда у меня была температура 37,1, никто об этом не знал. Но дней за пять врач обнаружил это. На собрании перед вылетом мне сказали, что я не буду выступать.

Вообще, могу сказать , что Олимпийские Игры-72 были самые неприятные в истории тяжелой атлетики. Скорее всего это связано с ажиотажем, с конкуренцией обществ, с напряженной обстановкой...

В итоге Шарий и Павлов забаранили.

Да, я могу сказать вот что. Я был их конкурент с которым они считались, которого они не могли обойти. А друг друга они не уважали и когда я выбыл, очевидно, каждый из них уже увидел себя олимпийским чемпионом. А медаль-то одна, в результате оба заказали большие веса и получилось то, что получилось. До этого Каныгин, потом Давид. Тальтс и Алексеев уже перестраховались, снизили веса,  все-таки главное - медаль.

После Олимпийских Игр я решил доказать всем "кто есть кто", поехал в Германию. Пошел на мировой рекорд в толчке, взял на грудь в полустойку, и ... перестарался. Выбил позвонок (старая травма), штангу толкнул, а ноги не чувствую. Бросил снаряд, идти не могу, упрыгал на одной ноге. После этого два года боролся уже с другим недугом - нога высохла на 16 см!  Выступал с такой ногой на чемпионате Союза, был серебряным призером, в рывке по весу выиграл (нога то тоньше!). Восстановился следующим образом, делал наклоны со штаногй, чтобы была здоровенная спина, и по ходу решил  рекорд установить. Делал 200 кг по 5 раз, затем на рекорд - 230 кг! Когда делал, все отказывались страховать, тренер тоже , да и как там подстрахуешь? Или-или. Но, в результате, после 230 кг, вдруг почувствовал  изменения, нога ожила. Очевидно нерв отпустило. Правда, до конца карьеры разница все же была 3-4 см по сравнению со здоровой!

5.ЛЕГЕНДАРНАЯ СБОРНАЯ СССР

Вы были членом легендарной сборной СССР. Это было время чемпионов, первое послевоенное поколение. Могли бы Вы сказать что-нибудь о своих легендарных товарищах по команде?

Давид Ригерт - уникальный атлет, талантливейший, природа его щедро одарила. Василий Алексевв - тут и говорить нечего, 80 мировых рекордов! Вы спрашивали про методику тренировок, по которой мы занимались. Мы были последним поколением силовиков, универсальные атлеты. Это была золотая эра отчественнной тяжелой атлетики, огромное количество чемпионов и рекордсменов мира. На одном чемпионате СССР из 24 участников в среднем весе, 18 были МСМК!

Алексеев очень своеобразная личность, большой трудяга и эспериментатор. Я был экспериментатором в подъемах, а он в упражнениях. Например, это упражнение на "козле" для закачки спины, очень помогло многим и от болячек, и для достижении,  это его уникальное изобретение. Помимо прочего он  поднимал в воде! Это колосальную нужно иметь силу. А самое интересное, когда снаряд выходит из воды, меняется скорость. Очень интересное упражнение.

Был один интересный случай в городе Труа во Франции на Кубке Жан Дамме. Я мазался финалгоном, довольно жирно. У Василия была проблема со спиной и он попросил помазать ему немножко. Я ему помазал как себе, от души. А у него кожа нежная, как глаза на лоб полезли. Чуть не огрел меня,  а его уже вызывают. Мы в растерянности - что делать, надо смывать. Бежим в душевую и я от растерянности схватил в ладони горячую воду и ему на спину. Он пулей вылетел на помост. Ну, думаю - всё, если не поднимет, достанеться мне на орехи. К счастью, обошлось, Василий установил 4 мировых рекорда! Я потом к нему подошел, пошутил, что в твоем успехе есть и моя доля, мазанул тебя как следует.

Сегодня многие специалисты говорят о разных школах и методиках в тяжелой атлетике. Какие из них были самыми популярными в Ваше время?

Много было сильных школ. Шахты, московская школа, киевская великолепная школа, южные школы, Армения, наша рижская. Методика была разная, и что интересно, результат был везде очень высокий.

Вот болгары как вперед пошли? Пригласили нас на сбор, взяли 2 группы научных работников и прикрепили к нам. Попросили наши дневники и списали всю методику. Потом своё добавили и сделали болгарскую школу. Абаджив сказал как-то, что рижская школа лучше.

Но, я не соглашусь с ним. Мы много делали того, что не надо было. Мои тренировки доходили до 500 тонн в месяц! А мне достаточно было 200 тонн, я не успевал отходить. Получается, я на фоне этих нагрузок поднимал мировые рекорды. Это глупость. У нас брали методику упражнений, а мы пытались подсмотреть наоборот восстановление. Вот Шахты, там умели и хорошо нагрузиться, и как следует разгрузиться. Это тоже искусство, нужно уметь нагрузиться и затем отойти от нагрузок и подвестись к соревнованиям. И это не просто, есть общие понятия, а есть и индивидуальные.

Когда состоялись Ваши последние соревнования? Не секрет, что переход в обычную жизнь многим атлетам дается болезненно.

В 1979-м, в полутяжелом весе, серебро кажется было. Ушел в полутяж после травмы, там я омолодился. Если бы не ушел, может и не общались бы уже. В результатах добавил немного, но было намного легче всё делать. Больше 87 кг набрать было невозможно, а боевой вес был 85 кг. Будь тогда такая категория, можно было бы еще рекордов сделать. Всё-таки подсушка, хоть и 2-3 кг, а на уровне рекордов сказывается. До 1980-го не дотянул бы, время есть время. Перестроиться в тренировочном процессе не получалось. Если бы сделал это, как например Жаботинский, может что-то и вышло бы. Этот колосс почти не тренировался. Играл в теннис, волейбол, на тренировке сделает два упражнения и уходит. Он природный,  ему больше и не надо. Все говорили: "Вот если бы он тренировался..." Раньше я бы тоже так сказал, а сейчас нет. Еще неизвестно, можно так тренироваться и не быть чемпионом, а можно так не тренироваться и им быть. Очень тонкая грань, всё очень индивидуально.

Я всегда делал те упражнения, за которые меня ругали. Говорили это не нужно, это плохо в тяжелой атлетике. А я любил качаться и отвечал у человека нет ненужных мышц, и почему нельзя иметь красивую фигуру и быть чемпионом? Мне был интересн и сам процесс, и красота тела.

Неприятные моменты в спортивной жизни Геннадия Иванченко?

Было два неприятных момента в моей карьере, это Олимпиада-1972 и то, что мне не разрешили поехать в Америку и побить мировой рекорд в отжиманиях на брусьях. Я снял на видео побитие этого рекорда, передал в Штаты через американского тренера, чтобы они посмотрели и вызвали меня. Не знаю как сейчас, но кажеться этот рекорд так и стоит до сих пор.

6.ПОСЛЕ УХОДА С БОЛЬШОГО ПОМОСТА

Потом работал тренером и эта работа мне очень нравилась. Когда сам поднимал себя не жалел, а тут подопечных жалко. Всегда смотрел на квалификацию, есть ли перспектива. Задача была не нанести вреда здоровью молодого человека. Считаю, что очень важна целеустремленность, характер и главное труд.

Непонятный случай был на Олимпиаде 1988. У нас был Рапопорт в 110 кг. Считаю, что даже в самом худшем состоянии он был бы третьим. Он был в команде на Играх, но на помост не вышел. До сих пор не понимаю что там случилось. Парадокс!  Повезли и не выставили. Меня там не было, поэтому причины этого казуса не могу  даже предположить.

Сейчас я на пенсии, иногда помогаю молодым спортсменам, которые интересуются тяжелой атлетикой. Даю им советы. Очень радостно, что в Латвии, которая имела таких великих спортсменов как Василий Степанов, Пумпуриньш, Аникин, Дынников и другие, есть новый чемпион мира, Щербатых, ведь его тренер Андрюшкевич тоже воспитанник динамовской школы. К сожалению, нашему виду спорта у нас в стране внимания почти не уделяется, динамовская школа закрыта, в Риге нет  ни одного приличного зала, вследствии чего нет и притока занимающихся.

Версия Иванченко - пять лучших атлетов всех времен?

Томи Коно, мне всегда импонировали атлеты моей весовой категории. Давид Ригерт и Василий Алексеев - выдающиеся спортсмены. Юрик Варданян поколение после нас, очень больших результатов достиг. Виктор Куренцов удивительный атлет. Из прибалтийцев, конечно же, Ян Тальтс.

Ваше мнение о допинге.

Стероиды появились уже в конце моей карьеры. Использовать их начали в Америке, в культуризме и в легкой атлетике, толкатели в основном.

Как я уже говорил, наше поколение, выступало в 1970-е годы, отличается конечно от последующих. Это были не только одаренные люди, мы еще уделяли огромное внимание и тренировочноиу процессу. А следующие  за нами, думаю, многие стали использовать анаболики. У нас прирост был в год 5-10 кг, а тут неизвестно откуда из подвала появился и по 50 кг в год. Вот, один случай с болгарами. Мы были в Болгарии на тренировочном сборе. К каждоиу из нас был прикреплен болгарский атлет. Мы, вся сборная были международники и мировыми рекордсменами, а они все были мастера спорта. Через два года в Венгрии мне с большим трудом, только на 5 кг удалось обойти того самого мастера спорта, который со мной ходил тогда. Это о чем-то говорит.

Мы долго подходили к высшему уровню и затем выступали там по 10 лет. А тут, как это может быть, чтобы ребенок 18-ти лет ставит мировые рекоды. И, как правило, они долго не держаться, вспыхнул и погас.

Вообще это беда. А то, что сейчас происходит, мне вообще непонятно, больше 2000 запрещеных препаратов! Запрещены даже обычные лекарства. Я не знаю как будет решаться этот вопрос в дальнейшем, но пока это тупик.

Все хотят быстрый результат. Когда я уже уходил, видел тренировки молодых мастеров. Я был поражен, они тренировались не так как мы, в том плане, что почти не уделяли внимания самому тренировочному процессу.

Что бы Вы пожелали молодым штангистам?

Хочу сказать тем, кто уже занимается или только собирается заняться этим видом спорта, выбрать цель и с упорством и трудолюбием идти к ней. Это обязательно даст положительный результат. Не каждый может стать чемпионом, но стать сильным и сделать красивое атлетическое тело может каждый.

Большое спасибо за Ваши ответы и за те незабываемые моменты на помосте, что Вы подарили любителям железной игры.

На главную | На титульную